po ciąży

Witam serdecznie. Po urudzeniu dziecka chciała bym powrucic do daqwnej formy lecz nadal karmie piersią. Potrzebuje cwiczeń na uda i posładki i ewentualnych porad dotyczacych diety. Pomózcie.

witam nie dawno urodzilam dzidzie ma teraz 7 miesiecy przytylam sporo 28 kg i po porodzie (cesarka) nie moge schudnac nie dam rady(spadlo mi moze z 3 kg)! kiedys potrafilam sie wziasc za siebie ale po ciazy juz nie jest jak kiedys, wszystko przychodzi mi z trudem aha nie karmilam piersi-brak pokarmu..pomozcie! nie chce wygladac jak wielka baba! [...]

[...] to urządzenie proste, wygodne i efektywne. Widoczne efekty już po kilku tygodniach użytkowania. Niezastąpione dla kobiet, które chciałyby powrócić do figury z przed okresu ciąży. Pozwoli Ci szybko pozbyć się fałdek na brzuchu. Potrzebne każdemu, kto chce dla poprawy kondycji fizycznej lub psychicznej szybko i skutecznie uzyskać [...]

[...] dziennie, po pierwszym posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Działania niepożądane: Nie zaleca się stosowania preparatu w czasie ciąży i w okresie karmienia. Nie zaobserwowano skutków ubocznych podczas stosowania preparatu.

dziecie alkoholików... głównie chodzi tu o zespół płodowego czegoś tam (alkoholika? niewiem), chodzi oto że jeśli matka w czasie ciąży wypije alkohol, który w jakiejś nie ważne jakiej tam dawce w końcu dostaje się on do organizmu, a przecież wszyscy chyba wiedzą o tym, że to czym odżywia się matka odżywia też dziecko, nie? Po to są te apelacje o [...]

[...] epilepsję, astmę, trudności w oddawaniu moczu na skutek przerostu prostaty, ponadto jeśli stosujesz inhibitory MAO lub jakiekolwiek inne lekarstwa. Nie stosuj jeśli jesteś w ciąży lub w okresie karmienia piersią. Zachowaj ostrożność podczas stosowania innych napojów zawierających kofeinę w ciągu dnia szczególnie jeśli jesteś wrażliwy na działanie [...]

[...] na octan megestrolu w wywiadzie lub na jeden ze składników preparatu. Preparatu Megace w postaci zawiesiny nie należy stosowac u kobiet ciężarnch oraz w diagnostyce ciąży. OSTRZEŻENIA Preparat Megace należy ostrożnie stosowac u pacjentów za zakrzepowym zapaleniem żył w wywiadzie. U pacjentów cukrzycą może wystąpic zwiększone zaporze [...]

[...] części zaczynając od samiutkiego dołu, po linię pępka. Nie ma tam żadnego sadełka! Nie chwycę skóry, gdyz jest ślicznie napięta... tylko że przy okazji przypomona balonik. W ciąży nie jestem i nie byłam. Na ćwiczenia brzucha poświecam 40 min 4-5x w tyg. Polegały one zawsze na podnoszeniu się z pozycji lezącej (nogi wyprostowane lub połozone [...]

[...] maślan Ostrzeżenie: Nie dla osób poniżej 18 roku życia. Może powodować zgagę. Nie używaj jeśli miałeś lub jesteś w grupie ryzyka ataku serca. Nie używaj jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Natychmiast przerwij stosowanie, jeśli doświadczysz nieregularnej akcji serca, bólu w klatce piersiowej, zawrotów głowy, bólów głowy, nudności lub [...]

Obliquesmoze jestem za bardzo zindoktryzowana przez media z tymi owocami no ale lubie od czasu do czasu cos soczystego wciagnac, zwlaszcza w sezonie np truskawkowo-czeresniowym nie potrafie sie oprzec. Za to calkowicie sie zgadzam, ze nie powinno sie brac witaminek w ciazy jesli nie ma jakichs wskazan. Mnie np po nich mdlilo i dostalam wysypki, [...]

Dzisiaj. ja: Dzień Dobry. Pani Aptekarz: Dzień Dobry. j: Są jakieś maści na rozstępy? PA: Tak są. j: Jakiś wybór ? (Oglądając coś na półkach) PA: Jest maść dla kobiet po ciąży. j:A, to raczej nie, bo w ciąży nie byłem. PA:A to dla Pana ? Gdzie ma Pan rozstępy? Pokazując koło pachy j: A tutaj mi się zrobiły. PA: To od sterydów ? j: Nie, od piersi. [...]

[...] do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Działania niepożądane: Nie zaleca się stosowania preparatu w czasie ciąży i w okresie karmienia. Nie zaobserwowano skutków ubocznych podczas stosowania preparatu. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchych pomieszczeniach, w temperaturze [...]

[...] zresztą coraz mnie dzieci normalnych, bez uczuleń, alergii, dysleksji, opinii i orzeczeń, skoliozy itp. z rodziców, którzy koksów na oczy nie widzieli, nie mówiąc już o coraz szerszym zjawisku kłopotów z zajściem i utrzymaniem ciąży (a clomid to niby po co wymyślono?) więc mówienie, że SAA się odstawi i jakoś to będzie jest dla mnie pomyłką.

[...] rekreacyjnie i wyczynowo wszystkie dyscypliny sportu, w tym sporty siłowe (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży oraz karmiące. ZALECANA DZIENNA PORCJA: 1) w dni treningowe - 4 razy po 3 tabletki (rano, wieczorem oraz przed i po treningu), 2) w dni nietreningowe - 2 razy po 3 [...]

cos za cos, chyba az tak duzo nie spale, na razie to ja mam sporo tluszczu i slaba kondycje, mam te aeroby na czczo na ogolny rozruch, potem moze zmienie i bede biegac wieczorm; no i pora mi odpowiada - moge biegac tylko rano przed obudzeniem sie dzieci, nie wyobrazam sobie jeszcze wczesniej zjesc sniadania i czekac pol godz poza tym zarowno [...]

Witam Wszystkich .. Jestem tu nowa i strasznie ciesze się ze znalazłam to forum. Mam troszkę po ciąży do zrzucenia ,chodzę na aerobic troszkę na siłownie a teraz kupiłam orbitreka .Moje pytanie jest związane z nim..Nie wiem ile ćwiczyć na początek i z jakim obciążeniem .Dziś jechałam 20 min ale było bardzo ciężko .Czytałam ze po 20 min dopiero [...]

z tymi rekoma to mi chodzilo ze jak cos to one sie wydluza bo sa zaczepione drazka a dol ciazy na nie i ciagnie w dol, pozatym ja mysle ze to smieszne niby wydluzanie po przez drazek to jest nie mozliwe i wysnowam ja sam, a nie ze sie gdzies jakis badan naczytalem. Chormon wzrostu mozesz kupic jako steryd, niedosc ze podrosnies w gore to i mase [...]

[...] treningiem. Ostrzeżenie: Nie dla osób poniżej 18 roku życia. Może powodować zgagę. Nie używaj jeśli miałeś lub jesteś w grupie ryzyka ataku serca. Nie używaj jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Natychmiast przerwij stosowanie, jeśli doświadczysz nieregularnej akcji serca, bólu w klatce piersiowej, zawrotów głowy, bólów głowy, nudności lub [...]

Ciesze sie ze uwazacie, ze zmiany sa pozytywne, praca sie oplaca Halla ja "tyje" na mysl o ciazy, w obu mialam cos 20kg na plusie ale nie wiem dokladnie bo pod koniec juz wolalam sie nie wazyc , zwlaszcza ze mocno puchlam. W pierwszej ciazy cwiczylam aerobik tak do 5 miesiaca (jak przestalo mnie mdlic), a pozniej chodzilam na silownie [...]

Obli, no super jest! Powiedz, ile przytyłaś w ciąży i co robiłaś żeby się tego pozbyć? Ćwiczyłaś w ciąży i od razu po ciąży? Jeśli tak to co i jak? Zmieniony przez - Hela78 w dniu 2007-12-01 09:48:36